jueves, 7 de junio de 2012

VII Carrera de las FFAAs. Las dos Colinas

Segundo año que tomo la salida en esta prueba. Segunda vez que me enamoro de ella.  Esta vez me falta la compañía de Ismael. Está claro que la competencia con el compañero de entrenos da un puntito más de interés. Reencuentro y charla con el amigo Paco, y la valiente de Bea ( Enhorabuena!) y yo nos dirigimos a la línea de salida. Ambientazo como siempre en esta prueba en la que se citan 1200 corredores, cerrando las inscripciones con mucho tiempo. El Ejercito en esto de organizar pruebas no tiene competidor... La salida es una recta rápida por el camino de Pulianas que tras pasar el arco de Elvira te lleva a Plza Nueva para por la cuesta de Gomerez encauzar la subida a la Alhambra.  Salida rápida pero controlada primer km a 3.32 y segundo regulando entorno a 3.40.  Subida a la Alhambra manteniendo ritmo y cogiendo a corredores que  que pagan la osadia de salir como cohetes. Bajada por la cuesta de los Chinos rápida para muchos y complicada para otros como yo no muy dichos en bajar por pedregales. Aquí pierdo alguna posición pero llegamos a la Carrera del Darro con fuerzas para poner un ritmo de crucero aceptable. Comienza la subida al Albaycín. Es una encrucijada de callejuelas, subidas y bajadas, escaleras arriba y abajo un laberinto empedrado de belleza. Pierde uno la noción de donde está, pero la belleza que lo rodea te hace pensar que estas cerca de algo bueno...Subida al Sacromonte, cuestas que te hacen mirar al suelo apartando la vista de unos paisajes más bellos aún por la embriaguez del esfuerzo. Me encuentro con ganas y empiezo a coger más atletas. Comparto kilómetros con unos y otros y la carrera se convierte en una divertida competición de cazar al atleta de delante y que no te coja el de atrás. Una última mirada a la Alhambra desde el Mirador de San Nicolás y ya a por el final. El recorrido de la prueba aumenta en un kilómetro más y doy fe de que en un recorrido de este tipo un kilómetro es un kilómetro...
Los dos últimos kilómetros llanos voy incrementando el ritmo y esto me lleva a mi umbral y a intentar mantenerme lo más rápido posible. Ahora si que hago el último esfuerzo, pero no voy ya para muchos trotes...
Llegada a meta a lo grande con el ánimo de los mios a los que no puedo dedicar ni una sonrisa dada la intensidad del último esfuerzo. 
Intuía una buena clasificación y así fue. 35º de la general y 7º de la categoría con 55.40. Se puede estar mejor...pero esta vez abrazo de satisfacción y contento.

lunes, 4 de junio de 2012

XVI Triatlón Olímpico de Sevilla , Triatlón de Marbella y mucho más...

Se acumulan las entradas!!! Las últimas participaciones en competiciones diversas aunque ninguna preparada, han discurrido con diferente éxito, aunque todas con el objetivo de pasarlo bien sin pretensiones excesivas. Comenzaba con un par de carreras a pie con el objetivo de poner un poco de chispa en los entrenos y probarme en un diezmil después de mucho tiempo. En el "Memorial Padre Marcelino" donde me reencontré con mi amigo de la infancia Paco Ruiz Molina, un desapacible dia de lluvia me llevó a un pobre 39,06. Peor aún una semana después en Salobreña una semana después donde salí con "muchas ganas" y pegué una petada de las gordas.
Carrera de fondo Villa de Salobreña, con Julio y Paco

Del tiempo mejor ni hablar...El "Espíritu triatlético" hace que cambies el chip de un dia para otro, y ya no sabe uno cuando está en una salida si lleva gorro y gafas, si hay que salir por patas por la ciudad o por el campo, y así me planté en mi primer olímpico en Tri-Sevilla. Distancia desconocida y claramente "anti-Paco". Un diesel como yo sabe que en un sprint poco tiene que hacer pero si se sabe que hay que salir a morir desde principio a fin. En el olímpico no sabia ni ritmos ni nada de nada. Buenas sensaciones en natación aunque mal tiempo para variar.37´aunque como siempre últimamente más larga de la cuenta (1670mts). T1 y a la bici. Pasan grupos como cohetes y me engancho lo que puedo, en otros tiro yo y no me ayuda nadie..así hasta que llega un grupo grande donde va el gran TRi-Caletero y voy cómodo, ellos entran a boxes y a mi me queda aún una vuelta. (Eso pasa por salir tan tarde del agua....joe) Otra vez a rodar acoplao. Conclusión olímpico No-Drafting... T2 rápida y a correr! voy cogiendo el ritmillo y acabo contento en 39.35, contento. Terminamos en 2h 3o minutos. Un poco defraudado pero como mis entrenos de natación son "terapeuticos" pues eso es lo que hay...



Olímpico de Sevilla

Del olímpico al Sprint. Triatlon de Marbella al finde siguiente. Allá que acudimos Salva y yo a echar los higadillos. Dos salidas, una de femenino y no federados y otra de federados. Aún siendo un circuito rápido y peligrosillo para muchos atletas, lo de las dos salidas es un rollo y hace que salgamos cerca de las doce de la mañana. Allí estaba el sol de San Pedro dando fuerte... Otra vez buenas sensaciones en natación!! tiempo de mal nadador pero decentes 15´atasco de neopreno de rigor y a morir en la bici. Muchas rotondas y giros hacen que las arranacadas se sucedan. Si no estas acostumbrado a rodar en grupo y fuerte el circuito te castiga...y eso me pasó. Bici mala. Salgo a correr con lo que me queda, esta vez muuuy cansado. Me pasa el amigo Emilio Cabello que va a un ritmazo, me lo marco de referencia y me quedo a unos metros suyos. Acabo en 1h 11´. Decente y contento por el calentón. Hay que saber donde rinde cada uno y disfrutar de las demás distancias.


Ayer otra vez a pie en la Carrera de Las Dos Colinas en Granada. Eso para la próxima entrada...