Marbella, el primer Duatlón....en sarten y con cebollita..

Como comenté en la anterior entrada me presenté novatillo en el paseo marítimo de San Pedro a disfrutar de mi primer Duatlón. Y ya me lo adelantó el amigo Alberto..."vete comprando una sartén porque vas a acabar con los higadillos rehogados con cebolla.." Así fue sin lugar a dudas. A pesar de la lluvia de la noche anterior,se respiró un buen ambiente y una gran participación. Ismael, Germán y yo representamos al club en esta ocasión y fue una vez más un agrado reencontrarse con compañeros y amigos, como Emilio y Vicente, Dani y Mónica,las dos Lorenas, David, Antonio, ...
Ya tenía claro que no iba a ser prueba para reservarse mucho, pero desde luego no pensaba que había tanto nivel, y tampoco era consciente de lo rápido que se rodaba en el primer parcial. Vamos que se guarda bien poco y se llega a la bici con un calentón import ante. Ismael y yo salimos delante, duré poco a su lado porque tengo un coco bastante conservador y temía por mi rendimiento posterior. En esto llegó Dani Vallejo y luego Antonio y se colocó justo a unos 50mts y allí decidí quedarme.Podía más la verdad, pero no ví rentable aumentar más el pulso para meterme en el grupillo, ya que a la transición ibamos a llegar prácticamente juntos. Y así fue. Los parciales del primer segmento fueron los siguientes:
3.22-3.33-3.37-3.44-3:45 baje un poco al final para no llegar muy afixiado... y a la bici. Como suponía la técnica iba a ser fundamental. Esto no tiene nada que ver con rodar kmts y kmts en solitario sólo pendiente de tí mismo. Cinco vueltas a un recorrido rápido pero lleno de rotondas. El primer grupo se me escapa.Yo me dedico a pegar arrancadas constantemente,con el consiguiente desgaste. Viene un grupo bueno y animo a Dani a que se pege a mi para engancharlo, después de echar el resto es Dani el que se engancha.¡ ¡Que petardo soy!! y así ruedo sólo, echando de menos mi acople. Veo de vez en cuando a Ismael ( ¡cómo esta de fuerte!)y me animo. Germán me trinca en la última vuelta, y en ese grupo acabo, después de mucho tiempo rodando sólo y con mucho gasto. Llego al tercer segmento y paso rápido a todos los del grupo. Primer kilómetro a 3.33, bajo un poco porque los gemelos suben y segundo kmt a 3.40, para acabar los últimos 600 mts a 3.30 justos. Tiempo total 1.05, con la sensación y la convicción de que con un poco más de técnica en bici y el mismo esfuerzo y preparación tengo que estar mucho más adelante. Así que buena experiencia y divertido,pero insatisfecho con el rendimiento deportivo. Se mejorará...