viernes, 31 de diciembre de 2010

Año Nuevo

IRONMAN ROTH
Esta imagen resume mi año deportivo. Objetivo cumplido. El camino es duro, pero más fuerte es la ilusión por conseguir tu sueño..
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Año nuevo para recordar y rememorar los buenos momentos vividos. También para enterrar definitivamente los malos y los regulares...Año para abrir con fuerza nuevas puertas y cerrar con más fuerza aún otras. Año para ilusionarse, para plantearse nuevos retos..para vivir! ¿Preparados para comenzar una nueva aventura? FELIZ AÑO A TODOS!!!

domingo, 26 de diciembre de 2010

San Silvestre de la Salud 2010


Hoy San Silvestre en Málaga, dia de fiesta, de resacas y de barriga gorda de tanto comer. Desayuno con los Salva y Fran y al centro. Disfraces para arriba y abajo y buen ambiente, aunque creo que este año bastante menos que en ediciones anteriores. Reencuentro con los amiguetes, este año echando en falta a algunos y a correr. Por primera vez desde que participo decido correr "de verdad". Toni, Gamarro en plan Espartano y yo nos colocamos lo más adelante que podemos. Salida rápida, pero muy problemática por la gente y porque la máquina de limpiar ha dejado todo chorreando y el acerado es una pista de patinaje. El primer kilómetro a 3.15, muy rápido para mí, segundo kilómetro a 3.22 y desde ahí a aguantar el sufrimiento y a seguir sin mirar el reloj. Me acompaña Pablo, un chaval de la Escuela de baloncesto de Salesianos, con la que yo colaboraba, que se ha pasado al atletismo ( como se nota que fui su preparador físico...jajaja). Me alegra verlo correr así de bien, tanto que le animo a que tire en el último kilómetro, donde yo voy ya ciego buscando la meta. Veo como la media va bajando en el garmin, y arreo lo que puedo para acabar en 15. 38, los 4.5kilómetros a 3.28. Sinceramente pensé que podia acabar un poquito más rápido, pero contento. No voy a aprender nunca..no se para que salgo tan rápido sabiendo que luego voy a pinchar...
Ahora a seguir. Esta semana pretendo empezar de una vez los entrenos de bici y natación que los tengo abandonados, y enfocar la carrera a pie para mi próximo objetivo: El Andaluz de Campo a través en Cartaya, a final de enero, asi que....Allá voy!!!!!!

viernes, 24 de diciembre de 2010

FELIZ NAVIDAD


En estos dias "especiales" de fiesta, celebración y excesos, desearos ni más ni menos que lo mismo que en el resto del año:
MUCHA SALUD, MUCHA PAZ, MUCHO AMOR Y MUCHO DEPORTE...!!!
QUE SEAIS FELICES

sábado, 11 de diciembre de 2010

En primera plana

No voy a hablar demasiado del tema estrella del atletismo español. Sólo voy a dejar algunos apuntes al respecto. No quiero malas interpretaciones, y dejo claro que desde mi estilo de vida y mi profesión trabajo por y para un deporte educativo y saludable. Aunque hay mucho de que hablar acerca de la salubridad del deporte , no sólo de élite, sino de competición en general.
Esta "Operación Galgo" me dejó defraudado, como a todos.No más que cuando mi ídolo Paquillo apareció en escena, o los numerosos casos de admirados ciclistas. Casi más indignación me produjo el tratamiento de los medios de comunicación al asunto.
Si hay que estar atento para ver de pasada en los deportes de un informativo la consecución de un éxito del atletismo español , la noticia del dopaje en primera plana...vamos antes de la comparecencia de Zapatero..."Venga señores...ahora sí vamos a hablar de atletismo..." De la prensa escrita"deportiva" no hablo. Tampoco la leo porque cada vez me parece más una reunión de ultras futboleros desinformados. Y Reyes Estevez en "Punto pelota"...

No se vayan todavía...aún hay más...El típico reportaje épico. La Cara y la Cruz de un año glorioso del deporte español. En la cara aparecen nuestros fútbolistas y en la cruz imágenes aleatorias y sin ningún rigor informativo de los "drogadictos" de los atletas y los ciclistas...ahí llevas...
Que yo sepa, la vida de un atleta, es en la mayoria de los casos espartana, cuidando al máximo su cuerpo, alimentación, horas de sueño...todo para una máquina perfecta que rinda a nivel optimo. No voy a generalizar, pero en el mundo del balón a menudo "pillan" a los ídolos de masas a altas horas de la madrugada, no cuidándose desde luego y levantando algunas copas mas de las del podium. ¿Quien es el ejemplo a seguir ? ¿Quién es la cara y la cruz?
Castigo severo al dopaje. Sí pero en las disciplinas en las que los deportistas se dejan su vida y el alma entrenando y luchando. A los demás vamos a dejarlos que nos entretienen mucho y nos dan muchas alegrías...

viernes, 3 de diciembre de 2010

Media Maratón Córdoba 2010

Mereció la pena viajar a Córdoba. Corrí y una vez más fui imprudente, pero es que uno es cabezón y a veces niega la realidad. Esta vez la realidad era de color verde y amarillo, el de los dos kinesiotape de esos, que llevaba puestos en mis lumbares...Con Alvarito y el polli de compañeros de viaje no se puede uno echar atrás. El viaje se hace corto contándonos batallitas,y esto es lo que de verdad nos gusta a los tres de esta locura del atletismo. Allí encuentro con Ismael y su tobillo maltrecho que al final se comportó. Salida en carrera bien atrás y andando un buen rato. El "rodaje de entreno" se convirtió en un par de kilómetros a 3.50, que después de una semana sin entrenar y tres dias malo "encamao" es una agresion muuuy dura. Pronto aparece Mikelangel con su ritmo y nos tiramos unos kilómetros de charla e incluso risas, así como pasando de la carrera, y volviendo a lo que he dicho antes que más nos gusta de esto, los compañeros y amigos que haces. Ahí seguimos hasta pasar el diezmil en 41´en plan rodaje controlado. A partir de ahí mi espalda dijo STOP. No me paré por dos cosas, primero y principal por estar tan lejos de meta y pensar en andar, segundo por aprovechar el viaje y entrenar. A partir del km17 Ismael aumenta el ritmo y yo me dejo caer sin esforzarme. Aparece en mtb Emilio y me alegra un motón verlo. Llego a meta en 1.29, mi peor marca en este tipo de medias y con las piernas peor que en un maratón, parezco un clik de famobil porque tengo la espalda bloqueada pero se acabó el entreno. En meta me encuentro con Lay y el Tricaletero, vaya figuras que hay en esto de tri! En definitiva ibamos para andar entorno a hora ventidos, pero...valió la pena...