lunes, 5 de abril de 2010

Resumen Santo

Ya terminó la Semana Santa. Dia tradicional de nostalgia y de recordar lo vivido para los "fiebres" como yo.
Resumiendo los entrenos pienso si no ha sido más duro las horas caminando y parado por las noches viendo procesiones o los entrenos matutinos cansado de la noche anterior y con deficit de sueño...sarna con gusto no pica...
He sacado una buena semana, teniendo en cuenta que voy a lo "mínimo" para no acabar de fastidiarme del todo.
lunes: Natación mar. Más bien pelearme con las olas....
martes. 2horas de bici. Fuengirola- Benajarafe-Málaga
miercoles.Rodaje intenso 13kmts con Alvaro R. que me dejaron frito
Jueves.3horas bici., Malaga-Nerja- Málaga
viernes: 12kmts rodaje intenso
sabado: 2horas bici Málaga- Torre del Mar - Málaga
domingo: 11kmts rodaje intenso.

Primera semana que meto carrera a pie y molestias....todos los rodajes han sido intensos,más que por los ritmos por llevar el corazón en la boca....
Por supuesto en lo culinario he "pecado" ....y mucho....pero bueno, para eso hago deporte!!!!

9 comentarios:

ALVARO RUIZ dijo...

Ya estamos, pero tu no decias que no entrenabas ,un abrazo amigo

Emilio dijo...

Jejeje Alvaro este es otro krak de los que luego se van a salir en Elche¡¡¡
Paco vaya pena tio, acabo de ver tu correo, yo sali por Torre del Mar hasta el Rincon, luego para Nerja, todo el rato aquella ruta, buf una pena no poder haber quedado krak. Bueno la tenemos pendiente eh? un saludo¡¡

Carlos dijo...

Corriendo ya nuevamente? me alegro, parece que todo está resuelto ya ¿no?. Finalmente quien te lo está tratando....?

MIGUEL A. ROLDAN MARIN dijo...

nene... podriamos quedar ya para hacernos unos nados no???
lo digo porque aunque hoy esté el día tonto ya mismo mejorará.. si bien es cierto que esta semana me viene regu.. la semana que viene podríamos quedar ya fijo.
cuidate y a seguir dando caña

Bellotatlon dijo...

Tu de semana de recogimiento poco, jejeje buenos entrenos, haber si salimos ya de bache un saludo.

carles aguilar dijo...

Esta muy bien lo que has hecho esta semana... Creo que te has ganado los pequeños excesos culinarios y nada.. a seguir con esta línea..!!

CarLitros dijo...

Buena semana, sí señor. Al final ganarás la guerra que te ha declarado tu aquiles, estoy seguro.

Un abrazo amigo

Mildolores dijo...

Bueno, a ver si ese pie deja de incordiar.¡Que envidia! Llevo cuatro dias parado y me subo por las paredes.

Paco dijo...

Alvaro: yo no hago nada comparado contigo...
Emilio; Una pena tio, mandame tu movil al mail y ya nos ponemos en contacto para otra.
Carlos:Mas bien intentando correr...ya hablaremos de ese especialista que me oomentaste..
Miguel Angel: lunes, miercoles y viernes a las 3 en Fuengirola, animate!
Alberto: Anda, anda que vaya como vas en bici...
Carles : Si no disfrutamos que hacemos aqui! jajaja
Carlitros: no se si ganare, pero luchar....
Mildolores: lo mismo hasta te vienen bien esos cuatro dias!