miércoles, 30 de septiembre de 2009

¡¡Suerte a los valientes!!


Abandonada tengo la blogosfera... Lo mio sigue en proceso de recuperación....lento proceso...y mi ánimo va y viene , del mismo modo que las molestias....
Llegó la hora para muchos... este fin de semana se celebra el Triatlón Titán. Las circustancias no me han dejado estar allí...pero algún dia estaré... No soy el único que va a fallar, el amigo Carito tambien lo va a vivir como espectador y más de uno deberemos animar a los muchos valientes que se van a enfrentar a las duras rampas de la Sierra de Cádiz. De los tri-debutantes tan sólo Alvaro estará ahi "dando caña", muchos compañeros del Trialandalus (Germán, Migue, Pepe, León, Kay, Quico...) demostrando como siempre su casta, y por supuesto los compañeros blogeros com el Alberto, o Emilio a los que espero ver demostrando esas palizas de entrenos que se pegan...

No sólo de Titan vive el hombre...En Benalmádena se celebra la II Subida al Calamorro, una carrera de montaña de esas que hay que hacer alguna vez... Allí estará mi compañero Alvaro Ramos, defendiendo su podium del año pasado. El tio hizo el sabado la carrera de montaña del Valle del Genal y llegó nuevo...vamos yo estaba más cansado de andar por Alpandeire que él. Me prometió una cronica para este Blog que no ha llegado...Espero que nos cuente desde dentro la carrera del domingo. Allí estará tambien mi compi de club Ismael, ojo con mi paisano que en la montaña va tela...

SUERTE A TODOS!!!

domingo, 20 de septiembre de 2009

Campeonato de España .Media Maratón de Motril


Bueno, visto lo visto, que la lesión va para largo y me voy a perder un montón de competiciones como participante he decidido vivirlo al menos al otro lado, como espectador. Hoy se celebró en Motril el Campeonato de España de media maratón. Es una media con un final de esos que yo detesto, es decir cuesta arriba...además de la humedad propia, aunque hoy el clima era relativamente fresco y el sol solo apareció al final de la prueba. Elenco de atletas de primer nivel que trae como consecuencia que caiga el record de la prueba con el 1.03.19 de El Mouaziz, segundo y Campeón de España el prácticamente debutante en la distancia Pablo Villalobos, del Chapin Jerez, con 1.03.32, segundo nacional Fernando Rey . En cuanto a las chicas la primera española fue Azucena Diaz, del Alcobendas con 1.13.57. Javi Carretero se tuvo que conformar con ser el mejor andaluz , asi como Esther Hidalgo, ambos a buen nivel. De los amiguetes pues de todo hubo, Nono que salió en el coche escoba relajado después de las buenas pruebas que está realizando, Toni al que pudo más su cabeza que le indujo a parar en una de esas filosofias pasajeras que nos entran a los corredores, Jorge demostrando en el asfalto lo que es correr con buena cara...Javi, de "las verdes" estrenandose en esta temporada.. en fin un poco de todo.
Dejo el final para el amigo Germán ( como yo digo mi "tri-padrino") al que ya le pronostiqué que haría su mejor marca esta semana, y ahí esta bajando de la hora treinta...las matemáticas no fallán en esto del atletismo...y si ruedas relativamente cómodo con gente de hora poco está claro que tienes que estar ahí. A Germán sólo le falta creérselo...Cuando salgo para Málaga me encuentro al pelotón amarillo de ciclistas llegando a Motril, son los compis del Trialandalus, que vienen de "paseo" en bici desde Mijas...En la Titán se van a salir...


lunes, 7 de septiembre de 2009

De Almeria a empezar de cero...

Instantáneas del pelotón en la llegada a las playas del Cabo de Gata


Cambio de chip. Ahora si que las circustancias han obligado a mi "dura cabeza" a tomar la determinación de parar los entrenos. Parar del todo, ni nadar ni bici ni spinning ni por supuesto correr. He estado dos semanas parado y esta que comienza pienso hacer lo mismo, aunque voy a comenzar con algo de gimnasio. Todo esto viene a consecuencia de que mi tendón maldito continua en su linea de fastidio. Ahora me estan trantando con lasery el taping, y la verdad es que he notado algo de mejoria con tan solo una sesión. No se si será por el laser o por el sedentarismo...
Ni que decir tiene que he renunciado a la Media de Motril, a la carrera del Rosario, y por supuesto al Titán....
De momento la pérdida de forma y el incremento de kilos son directamente proporcionales, aunque cuide mi alimentación todo lo posible.
Para dar al traste con toda mi entrada este fin de semana he cometido las dos excepciones.Por un lado la alimentación al traste (aun tengo la barriga pesada de tanto comer y beber....) y excepción deportiva con paseo en bici, de 60kmts pero paseo.
Aprovechamos nuestra visita del finde a Almeria para coger un poco la MTB, Francis , Fali, Rodri y el que suscribe, mas que nada para hacer hueco para más manjares....y de camino bautizamos al amigo Francis en esto del pedal. El debutante se portó como un campeón y todos disfrutamos de los bellos parajes que nos acompañaron de Almeria al Cabo de Gata. También asistió de invitado el viento, además de las típicas molestias resultado de los excesos nocturnos.....vamos la resaca...
Resumiendo que estoy concienciado a que voy a tener que empezar completamente de cero. Lo único que quiero es que el aquiles me permita empezar...